大豆食品
大豆に含まれる成分で、今もっとも注目を浴びているのは
イソフラボンです。
大豆胚芽に多く含まれる天然成分で、体内で
女性ホルモンのような働きをします。
大豆イソフラボンは女性らしい体をつくるエストロゲンと同様の
働きがあることから、美白作用、保湿の向上といった肌の美容効果
も認められています。
バストアップ、豊胸にも大変、効果が期待されており
大豆イソフラボンを含むバストアップサプリメントも多数あります。
女性ホルモンの低下によって起こる、イライラ、のぼせ、
肩こり、めまいなどの更年期障害の症状を改善したり、
最近増加傾向にある乳ガンを予防する働きもあります。
女性には大変うれしい成分です。
◎主な大豆食品
納豆、豆腐、豆乳、きなこ、生揚げ、凍り豆腐、おから、ゆば、枝豆、小豆、味噌など