豆乳
豆乳
大豆イソフラボンをはじめ、たんぱく質、ビタミンＢ群、ビタミンＥ，
リノール酸、鉄分、カリウム、レシチン、サポニンなどを多く含む
栄養価の高い食品として注目されています。
女性ホルモンの安定効果から、バストアップには
欠かせない食品ですし、レシチンやサポニンの働きにより、
美肌効果にも期待できます。
サポニンは、強力な抗酸化作用を持ってます。
お肌の老化の原因となっている活性酸素を抑える事で
生き生きとした細胞を保つことが出来ます。
紫外線や乾燥などのダメージからお肌を守り、
シミやソバカス、アトピーなどの予防にも良いといわれていること
から、乳首や乳輪の黒ずみにも効果が期待できるでしょう。
また、お肌の水分を保つ働きがあるので潤いのある
ハリのあるバスト作りにはうれしいことづくめです。
同じく栄養価の高いきなこと一緒に“豆乳きなこドリンク”にして
飲めば効果倍増でしょう。